Índice
- 1 – Estructura necesaria para el home office
- 2 – Establecer un día de trabajo
- 3 – Usa plataformas en línea
- 4 – Haz videollamadas
- 5 – Rutina para mantener tu salud al día
- 6 – Organiza tu desorden
- 7 – No trabajes todo el tiempo
- 8 – No te olvides de socializar
- 9 – Quítate el pijama
- 10 – Conozca su pico de productividad
El mundo atraviesa un momento de calvario con la pandemia de coronavirus COVID-19. En España, el gobierno reveló que hay más de 301 casos confirmados de la coronavirus COVID-19. La previsión es que el número se duplique cada tres días, para que el virus no pase rápido por nuestras tierras tupiniquines. Hasta la tarde de este último lunes (16), se contabilizaban 234 casos. La primera muerte por coronavirus sucedió en São Paulo.
El contacto con otras personas es un riesgo, ya que el virus se puede transmitir por estornudos, tos o un simple saludo. Precisamente por el escenario actual, algunas empresas públicas y privadas decidieron liberar empleados para hacer casa oficina, o teletrabajo.
A Glassdoor es una de las empresas que decidió permitir que los empleados trabajen desde casa. Según la vicepresidenta de la empresa en América Latina, Luciana Calleti, la posibilidad de trabajar desde casa ya se ofrecía a los empleados, sin embargo, ahora se ha convertido en una medida preventiva.
“Imagino que tendrá un gran impacto para romper paradigmas y prejuicios que existían dentro de la cultura en relación a esto. Muchas empresas pueden aprender y decidir que [home office] no funciona, otras pueden decidir adoptar para siempre”, Luciana Calleti, vicepresidenta de la empresa en Latinoamérica.
Techlifers te trae algunos consejos para aprovechar al máximo el home office durante este periodo de cuidados:
1 – Estructura necesaria para el home office
¿Tu material de trabajo necesario puede quedarse en casa? No todos pueden trabajar en la comodidad de su hogar, pero quienes tienen este privilegio deben ser conscientes de la estructura que necesitan para completar sus demandas. Las empresas que recomiendan el home office deben ofrecer todo para que los empleados hagan el trabajo de la mejor manera, como una computadora, un teléfono inteligente u otros elementos, según la profesión.
2 – Establecer un día de trabajo
Recuerda, el hecho de que estés en casa no significa que puedas usar tu tiempo para hacer cualquier cosa. Puede ser genial usar la libertad en el interior, pero también puede convertirse en un problema si no sabes cómo administrar tu tiempo.
Aplica tu disciplina para crear un horario de trabajo y cumple como si fueras a una empresa. Es decir, despiértate temprano, marca tus horarios y establece una rutina para tus jornadas laborales en casa.
3 – Usa plataformas en línea
Puedes organizar tu vida de diferentes formas para crear una buena rutina durante el periodo de home office y, por suerte, las plataformas online pueden ayudarte. LA Trello, por ejemplo, es una excelente herramienta de gestión de proyectos, ya que divide las tareas en tableros cronometrados. Puede elegir organizar su propia organización o compartir la plataforma con su jefe. Así, puede crear demandas y Trello enviará notificaciones cada vez que haya un cambio en el tablero.
Si no te has adaptado a la Trello, no se preocupe. Hay varias herramientas de gestión disponibles en el mercado, tales como mundo de tareas, Para hacerlo, Microsoft para hacer, Entre otros.
4 – Haz videollamadas
Si necesitas realizar una reunión con los colaboradores de tu equipo, clientes externos u otras personas, prioriza las videollamadas. Así que no tienes que discutir con tu jefe en WhatsApp por un mensaje de texto que no entendió y tampoco tiene que salir de casa.
Puede utilizar varios programas de comunicación, como Skype, Google Hangouts, Facebook e WhatsApp.
5 – Rutina para mantener tu salud al día
Como está "atrapado" en casa, es probable que no pueda hacer las mismas actividades físicas comunes y cotidianas, como caminar al trabajo o ir al gimnasio. Así que reserva momentos de tu día para pasear por casa, estirar las piernas y, si es posible, hacer ejercicio físico.
Otra necesidad importante es mantener una dieta saludable y comer una variedad de alimentos. Y por supuesto, no olvides beber agua constantemente.
6 – Organiza tu desorden
Este es un consejo muy importante para tu salud mental mientras trabajas desde casa. Siempre que haya tiempo y sea posible, organice su casa para que no se ensucie demasiado. Un ambiente de trabajo desorganizado y sucio dificulta nuestra comodidad y, en consecuencia, puede disminuir nuestra productividad.
7 – No trabajes todo el tiempo
Otro problema que le acaba pasando a mucha gente que trabaja desde casa es la costumbre de estar siempre trabajando. Cuando la oficina es parte de tu hogar, estás en el trabajo todo el tiempo, pero eso no significa que tengas que trabajar todo el tiempo.
Toma descansos durante tu viaje y aprovecha el tiempo que estás en casa para hacer otras actividades, como cocinar, leer y disfrutar del tiempo que no podías tener cuando te fuiste a trabajar fuera de casa.
8 – No te olvides de socializar
Actualmente, hacer contacto no es una buena idea, sin embargo, necesitamos socializar de alguna otra manera. Por lo tanto, asegúrese de chatear y enviar mensajes a amigos, familiares y otros seres queridos.
Dejar de lado la socialización puede tener efectos negativos, como depresión y soledad. El hecho de que estés en casa no significa que debas estar aislado del mundo. Si es posible, mantén la misma rutina de socialización con las personas que te rodean, eso sí, a través de mensajes, llamadas, videollamadas y otros medios a través de internet.
9 – Quítate el pijama
No tienes que usar un traje o usar la misma ropa que usaste en persona en el trabajo. Sin embargo, tampoco es una buena opción usar pijama todo el día. Cuando se elige este tipo de atuendo, tu cerebro puede entender que todavía estás fresco en casa y, por lo tanto, tu rutina puede terminar siendo más improductiva.
Llevar ropa común y liviana, como shorts, chancletas, playera, t-shirt, entre otros. Por supuesto, si crees que usar tu traje de todos los días te ayudará, haz lo que te haga sentir mejor.
10 – Conozca su pico de productividad
Trabajar desde casa puede causar varios cambios, incluida la productividad de los empleados. Tal vez te des cuenta de que tu trabajo de tiempo completo no funciona tanto como lo hace en la empresa. Después de unos días de trabajar desde casa, observe a qué hora es su pico de productividad y vea si esto sucede repetidamente.
Si es posible, hable con su jefe y cambie temporalmente sus horas de trabajo a las horas pico. Por ejemplo, si ha notado que trabaja mejor por la noche, concéntrese en sus habilidades nocturnas.
fuente: Examen e G1
