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    Beneficios para la salud de los juegos

    Beneficios para la salud de los juegos

    Actualmente, los juegos se utilizan en hospitales de España y de todo el mundo, con el fin de ayudar en el tratamiento de algunas enfermedades, como la depresión, los problemas de visión, la diabetes, así como en la recuperación de accidentes, en la rehabilitación de drogodependientes o en la mejora de las secuelas ocasionadas por problemas de salud como ACV, Accidente Vascular Cerebral. Los psicoterapeutas han ayudado a sus pacientes con el uso de RPG, Role-Playing-Game, fomentando la interacción del individuo en el entorno social, en la mejora de los síntomas depresivos, en la superación de la timidez, entre otros beneficios para mejorar la calidad de vida de las personas. que buscan ayuda médica.




    Los juegos ayudan en el tratamiento de diversas enfermedades.

    La costumbre de jugar es bastante antigua, algunos juegos populares como el ajedrez, las damas, el dominó, las castas o incluso los deportes han sido practicados por los pueblos antiguos desde hace miles de años. Al igual que estos juegos, los juegos electrónicos apuntan a una mayor integración de las personas, como un encuentro de personas para un partido de fútbol, ​​juegos de mesa y también para juegos virtuales, en los que la mayoría de las veces los individuos que juegan el juego comienzan a interactuar desde ese momento. Es decir, los mundos virtuales también pueden contribuir a la resolución de conflictos a través de oportunidades de socialización y cooperación.

    ¿Tecnología para niños? ¿Cuándo es el momento de empezar a ocuparse de los electrodomésticos? En la práctica se están utilizando consolas como Xbox (Microsoft), Playstation (Sony) y Wii (Nintendo) que cuentan con sensores de movimiento en la recuperación de los pacientes y en la conciencia de que algunos tratamientos requieren cierto esfuerzo por parte del paciente. El uso de RPG también es efectivo en el tratamiento de pacientes con depresión en varias etapas, en la rehabilitación de drogadictos y alcohólicos.

    De esta forma, podemos destacar que los juegos no son solo juegos, ayudan de una forma u otra a la población, siempre y cuando el usuario sepa utilizarlos de forma beneficiosa o en casos de tratamientos, siempre bajo la supervisión de un profesional. En el caso de los jóvenes en tratamiento de desintoxicación química, los juegos, especialmente los juegos de mesa, son los que obtienen mejores resultados porque enfatizan situaciones cotidianas, con situaciones vividas por personas que buscan liberarse de las adicciones.



    Los juegos ayudan en los tratamientos de la depresión

    Un asunto muy serio, pero que se puede paliar con la ayuda de juegos que resalten algunas situaciones, con el objetivo de mejorar la convivencia en familia, además de relajar al paciente. Inicialmente, la terapia comenzó a ser adoptada en clínicas de rehabilitación de Porto Alegre, Rio Grande do Sul, en 2014 y los profesionales que la vienen utilizando confirman que los resultados son satisfactorios.

    Además, la práctica también ha sido adoptada en terapias familiares, como estrategia para acercar a los miembros de la familia a través del juego. De esta forma, los profesionales logran analizar e identificar los límites de cada miembro del grupo a través de terapias sistémicas, por ejemplo, los niños y adolescentes son sometidos a algunas situaciones en las que se analiza su poder de decisión y su individualidad en el grupo familiar.

    Según el pediatra Dr. Eduardo Borges Boelter, los juegos son beneficiosos para los niños y adolescentes ya que requieren el desarrollo de estrategias de competencia, estimulando el cerebro. También señaló que ante la pregunta de los padres sobre la inclusión de los juegos en la vida cotidiana de los niños y adolescentes, su respuesta es sí, deben insertarse en el entorno tecnológico, de lo contrario estaremos creando personas para un mundo que no es el el actual.

    ¿Cuándo aparecieron los juegos de mesa? 

    Alrededor del año 5.000 a. C. aparecieron juegos de mesa en Egipto y Mesopotamia. Los juegos de mesa más antiguos, como Senet y Royal Game of Ur, se conocían como juegos de pasar el alma. Así, los antiguos creían que era un símbolo de eterna diversión, y por tanto, eran elementos indispensables tras la muerte, siendo enterrados junto a su dueño para evitar el aburrimiento. A lo largo de los años, algunos juegos han sufrido algunas adaptaciones con su llegada a otros pueblos. Con eso, en 1860, el "Juego de la Vida" fue considerado el hito de la era moderna de los juegos de mesa. Sin embargo, el juego de mesa más popular del mundo es Monopoly, que en España se llama Banco Imobiliário.




    El hábito de jugar es bueno tanto para el cuerpo como para la mente.

    Los juegos, tanto los que requieren esfuerzo físico como los que ocupan la mente, son beneficiosos para nuestra salud. Con eso, elegimos algunos juegos para hablar un poco sobre los beneficios que brindan a los jugadores.

    Fútbol

    Investigadores de la Universidad de Copenhague, Dinamarca, analizaron una competencia de fútbol con 37 hombres de entre 20 y 40 años, catorce de los cuales practicaban el deporte dos o tres veces por semana durante una hora. Los demás participantes se dividieron en dos grupos, los que no realizan ninguna actividad física y los que corren a la misma frecuencia. Después de tres meses, los científicos concluyeron que los futbolistas seleccionados por ellos tenían una pérdida de peso y un aumento de masa muscular mucho mayor que los que practicaban solo carrera, a excepción de los porteros.. La explicación de estos resultados estaría en los diferentes movimientos que los jugadores se ven obligados a realizar durante un partido de fútbol.

    El juego de fútbol requiere una mayor resistencia y velocidad de los jugadores.

    Según el fisiólogo Paulo Zogaib, de la Universidad Federal de São Paulo, "los deportes como el fútbol, ​​que trabajan con resistencia y velocidad, son más completos que los ejercicios aislados". El ortopedista Ricardo Cury, de la Facultad de Medicina de la Santa Casa de São Paulo, también señaló que "el bate-pelota requiere carreras intensas, aceleración, desaceleración, variación de desplazamientos y eso requiere mucha energía".

    Damas


    El juego requiere creatividad, concentración, memorización y disciplina.

    Hay dos formas de jugar a las damas, una con un tablero de 64 casillas, que se juega con 12 piedras de cada lado y otra con un tablero de 100 casillas, que se juega con 20 piedras de cada lado. Para João de Deus, considerado el mejor damista, el juego de damas trae beneficios a los jugadores “Si no ves muchos beneficios en la parte física, en la mental las ganancias son enormes. Un practicante de damas desarrolla creatividad, concentración, memorización y disciplina, entre otros".


    ajedrez

    La disputa del juego de ajedrez se desarrolla sobre un tablero de casillas claras y oscuras, inicialmente, cada ajedrecista controla dieciséis piezas con diferentes formas y características, y el objetivo principal del juego es dar jaque mate, también conocido como mate, al contrario. rey. .

    En busca de la mejor forma de dar jaque mate.

    Los practicantes de ajedrez son capaces de desarrollar la capacidad de anticiparse a posibles situaciones problemáticas, de asimilar todo más rápido. Con el juego de ajedrez, los practicantes necesitan elaborar mentalmente qué caminos tomarán y cuáles son las posibilidades de llegar al final, con esto tienen una mente vigorosa, activa y llena de músculos mentales bien desarrollados.

    Jugar a las cartas y al ajedrez en cuadrados ayuda a las personas mayores a estimular el cerebro 

    En varias plazas de ciudades de todo el mundo hay varias personas mayores que se reúnen al aire libre para jugar al ajedrez oa las cartas. Según el neurólogo José Luiz de Sá Cavalcanti, profesor del Sector de Neurología Cognitiva y Conductual del Instituto de Neurología Deolindo Couto de la Universidad Federal de Rio de Janeiro (UFRJ), esta práctica adoptada por los ancianos es muy positiva "Porque tienen reglas, los juegos imponen límites que deben ser obedecidos. Además, sirven como ejercicios de atención, lenguaje, procesamiento visual, memoria, razonamiento, resolución de problemas y planificación”.

    El objetivo principal es mantener la mente activa y evitar la soledad.

    El neurólogo agregó además que durante los partidos se estimulan varias áreas del cerebro, como la encargada de la visión y las áreas temporal y frontal de la memoria, donde reaccionan la planificación, los límites de acción y la interacción entre las personas. Cavalcanti dice que el hábito de los juegos para los adultos mayores es una actividad muy beneficiosa, y en la actualidad es muy utilizado en procesos de rehabilitación cognitiva por parte de psicólogos y terapeutas ocupacionales en tratamientos con adultos mayores “Se utilizan técnicas basadas en juegos tradicionales o virtuales, con el uso de las tecnologías de la información. Funcionan como 'potenciadores terapéuticos' para el desarrollo de habilidades perdidas, o el aprendizaje de otros".

    Videojuegos

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    Una encuesta realizada por Mind Research Network, demostró que sí, los juegos son beneficiosos para la mente, se realizó una encuesta con adolescentes mujeres durante tres meses jugando videojuegos. Los expertos concluyeron que "los videojuegos pueden ayudar a combatir el declive mental que se produce con el avance de la edad", ya que no solo aumenta la actividad cerebral, sino que también se puede modificar la estructura cerebral, dijeron.

    Los videojuegos pueden ayudar a combatir el deterioro mental que viene con la edad avanzada

    Descubra aplicaciones para cuidar su salud Según la psicóloga Ana Luiza Mano, del Centro de Investigación en Psicología en Informática (NPPI) de la PUC de São Paulo "Los niños que pasan mucho tiempo jugando y perjudican otras actividades, como la comida y la escuela , necesitan límites guiados por los padres". Anteriormente los videojuegos eran considerados un villano por los padres, pero con el tiempo evolucionaron y se fue demostrando que también pueden ser beneficiosos para niños, adolescentes y adultos.

    ¿Cuáles son los beneficios de los videojuegos?

    1 - Razonamiento lógico: A través de los juegos de estrategia es necesario encontrar una forma segura de superar un determinado obstáculo, y esto estimula el razonamiento.

    2 - Tolerancia a la frustración: Cada vez que el jugador se ve sometido a un partido, quiere ganar, pero esto no siempre sucede, cuando se necesita paciencia.

    3 - Más agilidad: Muchos juegos requieren velocidad, ya sea para superar un obstáculo o para encontrar una alternativa o una salida, esto hace que la mente sea más rápida.

    4 - Actividad Física: Actualmente muchas consolas cuentan con sensores de movimiento para juegos que requieren y fomentan la actividad física, como la Nintendo Wii, por ejemplo.

    5 - Convivencia familiar: los juegos pueden unir a toda la familia a través de juegos con disputas individuales o grupales.

    6 - Convivencia Social: A través de juegos en internet, innumerables personas terminan hablando por primera vez a través de disputas grupales, esto mejora la interacción con otras personas.

    7 - Coordinación: Algunos estudios ya han demostrado que quienes juegan habitualmente terminan teniendo una mejor coordinación motora, ya que durante los partidos de algunos juegos es necesario que el jugador presione botones a la derecha, izquierda, arriba, abajo, siga la pantalla y estar atento a los sonidos al mismo tiempo.

    8 - Atención: todos los tipos de juegos requieren un nivel de atención, un centro médico de Nueva York descubrió que los médicos pueden beneficiarse de jugar juegos que requieren una gran concentración, ya que la capacidad para realizar algunas cirugías era mayor con los médicos que solían jugar.

    Por tanto, concluimos que los juegos son beneficiosos y ya se han utilizado en el tratamiento de algunas enfermedades y en la recuperación de pacientes con movilidad reducida, así como sirven para distraernos, el hábito de jugar es positivo porque nos proporciona mayor creatividad, concentración, memorización, disciplina, rapidez de pensamiento, mayor capacidad de resolución de problemas, en definitiva, es bueno para el cuerpo y la mente.

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