Cuando una persona que conoces desaparece de las redes sociales y otras personas piensan en hacer lo mismo, sin duda enciende una alerta sobre qué tipo de sentimiento provoca en nuestra cabeza el acceso frecuente a una cantidad excesiva de información.
Yo mismo esta semana lancé una publicación que decía "2020, ¿salgamos de Facebook?
¿Que nunca? KKKKK" Hice esto porque mucha gente dice que se va a ir y simplemente no puede. Esta dependencia, como cualquier otro tipo de dependencia, es mala.
Simpatizo con eso. Hay razones profesionales para no dejar las redes sociales, por lo que la idea es manejar todo lo malo, negativo, agresivo y enfocarse en el lado bueno de las cosas. Y sabe, el simple hecho de poder identificar la negatividad dentro de las redes sociales ya es un punto positivo.
La sobrecarga de información siempre ha sido un problema, no solo para mí sino para todos, es fácil dejar que las cosas negativas nos afecten. Si la vida real ya nos consume, añadir la melancolía digital puede empeorar mucho las cosas.
Pero no tiene por qué ser así, con una cierta cantidad de cuidado y un esfuerzo consciente, puedes hacer que algunos aspectos de las redes sociales sean bastante positivos o, en el peor de los casos, neutrales.
Facebook, por ejemplo, tiene más de 1,5 millones de usuarios activos por día, seguro que tienes una cuenta en la red social. Facebook se ha convertido en una parte integral de la existencia moderna, sus peculiaridades se vuelven parte de las costumbres sociales.
Los chistes sobre alguien "hostil", las ramificaciones políticas y sociales que lo acompañan, están en todas partes. Bloquear personas es casi tan grave como evitar que otras personas vean o comenten tus publicaciones. Y en algunas situaciones, estas rutas pueden ser útiles. Sin embargo, la forma más fácil de hacer que Facebook sea habitable es mucho más sigilosa: ¡dejar de seguir!
Aunque Facebook ha actualizado su algoritmo hace muy poco, todavía insiste en mostrar todo lo que tus amigos comentan o comparten, e incluso si tus amigos están discutiendo con extraños todo el tiempo, terminas viendo esto.
¿La solución? Simple, solo necesitas dejar de seguir a la persona o personas en cuestión. Si deja de seguir a alguien, no verá sus publicaciones ni sus conversaciones. Todavía eres amigo de ellos y aún podrán ver tus publicaciones, pero no verás sus comentarios en las noticias de extraños. Así evitas el contacto con contenidos negativos.
¿Si tienes un amigo que solo publica cosas negativas? ¿O alguien que solo escribe comentarios groseros? Ve a su página y haz clic en dejar de seguir. Su alimentación será mucho más tranquila y mucho más agradable.
La red más fácil para deshacerse del contenido negativo es Instagram, simplemente sigues a quien quieras y con eso no recibes una avalancha de publicaciones de terceros con contenido negativo.
Pero lo que parece simple en general plantea otra pregunta. Es posible que hayas escuchado el dicho "el césped del vecino siempre es más verde que el nuestro". Bueno, esa es la razón por la que existe Instagram, ya que rara vez ves gente quejándose, contenido negativo o calidad dudosa. Suelo decir que Instagram es una red de fantasía. Y si empiezas a pensar así, te garantizo que empezarás a sentirte mejor cuando te lleguen sentimientos como la envidia o el desprecio.
Si alguien, por ejemplo, solo publica fotos de sus increíbles viajes y te frustra, ¡deja de seguir ese perfil y eso es todo! Todo resuelto. También puede limitar quién ve sus publicaciones para reducir los comentarios de las personas e incluso silenciar las noticias y las historias de otras personas si lo desea, como dejar de seguir un perfil de Facebook.
La excepción es la pestaña Buscar, que muestra fotos aparentemente aleatorias de cuentas aleatorias. La gente se queja de que Instagram solo destaca a personas influyentes y consejos de belleza en la página de búsqueda.
Pero la página de búsqueda no es tan aleatoria, aquí en la mía, por ejemplo, básicamente muestra autos, teléfonos inteligentes, computadoras y todo lo relacionado con la tecnología que sigo.
Si Instagram te muestra cosas que no te gustan, no hagas clic en ellas. Haga clic en otra cosa. No tardará mucho en ajustarse y mostrárselo. Si quieres deshacerte de lo que no te gusta más rápido, puedes incluso hacer que la aplicación muestre menos.
Si bien es simple hacer que Instagram sea positivo, Twitter no lo es. Es mucho más difícil evitar lo que no quieres ver. Puedes seguir a un amigo que publica sobre tecnología el 99 % del tiempo y, de repente, publica algo sobre política. Aparecerá en tu feed.
Para empezar, la regla de dejar de seguir Facebook e Insta también se aplica aquí. Silenciar y bloquear cuentas es un buen punto de partida. Esto elimina los tweets más tóxicos. También puede silenciar las palabras. Esto lleva mucho tiempo, pero le permite filtrar lo que le molesta de manera más asertiva.
Para hacer que Twitter sea lo más agradable posible, deja de seguir las cuentas que durante un período oscuro de tu vida te parecieron interesantes y que ahora aparecen en tu feed y piensas "wow, eso es absurdo". Dejar de seguir y listo.
Los consejos anteriores tratan sobre cómo obtener estos servicios para mostrarle lo que desea ver. Pero, ¿qué le muestras al mundo? Esta es ciertamente una pregunta muy diferente. Muchas personas pueden esconderse detrás de sus avatares y crear alter egos que a su vez son un espejo de quién es la persona. Entender espejo como imagen opuesta y no el simple reflejo.
Yo creo que ese es el mayor problema de las redes sociales, mientras que es sencillo que dejes de seguir a personas o temas que no te gustan, es bastante complicado “mirar tu propio ombligo” y ver que algo anda mal. .
Debes vigilarte a ti mismo, debes tener la capacidad de darte cuenta de que lo que acabas de escribir en una publicación no es algo que le dirías a la persona si estuviera justo frente a ti.
Uma rede social que lida predominantemente com a imagem, como o Instagram isso fica bastante claro, vemos só as melhores fotos, melhores perfis, melhores poses, melhores carros, melhores smartphones, melhores computadores, melhores carros.... haja coisa boa nesse mundo ¡gente! Pero recuerda, ¡sueños! Una red social de ensueño. Puedes ejemplificar bien con la comida, ¿conoces esa hamburguesa de la foto? Te miras y dices, quiero! Sí, pero cuando llega no se parece ni al de la foto. Pero si en el mundo real no te frustras, entonces es bueno que aceptes esto como una verdad dentro de Instagram.
Y sobre todo, piénsalo cuando publiques un texto o una foto en las redes sociales, después de todo, ¿a quién quieres engañar? Si la respuesta es, no quiero engañar a nadie, ¡genial! Si no tienes idea, busca hablar con alguien, busca opiniones de familiares y amigos. Ahora, si lo haces y no te importa nada, sinceramente, no sé qué decirte aparte de que lo siento.
